早漏の原因となる4つの要因と改善策を徹底説明!

SEX中に女性よりも早くイッテしまい、女性をガッカリさせた経験はありませんか?一般的に男が女性よりも早くイッテしまうのは恥ずかしい行為ですよね。早漏が原因でパートナーとの関係が悪くなり別れに繋がることもあるようです。

でも、早漏をどうにかしたいと思っていても原因がハッキリ分からなければ改善のやりようもありません。なので、今回は早漏の原因となる4つの要因と具体的な改善策を徹底説明していきたいと思います。

過敏性早漏

過敏性早漏とは、ペニスが刺激に対して過度の敏感になっている為に引き起こす早漏になります。過敏性早漏は特にSEX経験が少ない、浅い10代、20代の若者に多いのが特徴です。

経験の少ない10代、20代の若者は、SEX慣れしていないから、ちょっとした刺激ですぐにイッテしまいます。私も同じころの年代は過敏性早漏でしたから気持ちは凄くよく理解できます。女性よりも早くイクのが恥ずかしく、SEX前に自分でオナニーをして一発抜いていた記憶がありますからね。

若くて体力的にも有り余る元気と回復力があったからこそ出来た芸当です。中年となった今では到底出来る事ではありません。

過敏性早漏の改善策として、ある程度SEX経験を経れば自然と改善されてくると思います。最初のうちはちょっとした刺激に対して敏感に反応しても刺激にはだんだん慣れてきますからね。

包茎性早漏

包茎性早漏とは、包茎が原因となって引き起こす早漏になります。日本人男性の約7割が包茎(仮性包茎を含む)と言われているので、早漏の原因としては多いのではないでしょうか。

包茎の方は普段から亀頭が包皮に覆われているために外部からの刺激を受けていないので、ちょっとした刺激に敏感になっています。

包茎性早漏の改善策としては、やはり包茎を治すことが先決ですが、包茎を治したところで必ずしも早漏改善されるという事ではありませんので注意が必要です。

心因性早漏

心因性早漏とは、心の状態が引き起こす早漏になります。男性にとって早漏は恥ずかしいものですが、「早漏になっては駄目だ」駄目だとあまりにも思い込み過ぎて逆の結果を招いてしまう場合もあります。

早漏に限らず「やっちゃ駄目だ」と意識が強すぎて、逆に悪い方向に陥ることってありますよね。例えば、皆が神妙な表情となるお葬式などに笑うことは不謹慎とされますが「笑っちゃ駄目だ」と意識しすぎて、ふとした瞬間にスイッチ入り笑いが止まらなくなったとか。

意識すればするほど逆の結果になってしまうケースは早漏に限らずよくあることです。この場合の改善策としてSEX中でも平常心を保つことが重要となりますが、SEXで平常心を保つこと自体に無理があります。

なので、早漏を意識せずに他の事に意識を集中してみてください。例えばSEX中に明日のご飯や仕事のことを考えて見るなどです。純粋にSEXは楽しめないかもしれませんがそれなりに効果は期待できます

もう一つの心因性早漏の例として、余りにも女性を意識しすぎてペニス挿入前に思わず射精してしまうケースです。

女性の下着姿を見ただけで射精してしまったとか、女性の声に反応して射精してしまったとか、女性に触れられただけでイッテしまったとか。

特に女性経験の少ない方に見られる症状なので、経験を積めば徐々に改善されていくと思います。

衰弱性早漏

衰弱性早漏とは、加齢により射精をコントロールする射精管閉鎖筋が衰えることで早漏になってしまうことです。なので、衰弱性早漏の改善策は射精管閉鎖筋を鍛えることになります。

射精管閉鎖筋を鍛えるには下半身をトレーニングするスクワット等の筋トレが効果的です。

加齢による筋力の衰えは誰にでも起きることですが、毎日トレーニングすることで衰弱性早漏を軽減、防ぐことが出来るようになります。ただし即効性はありませんので地道な努力が必要となるでしょう。

スクイーズ法による早漏改善

スクイーズ法とは、早漏改善に特化したトレーニング法になります。9割以上の早漏患者に効果があったとされる方法になります。

やり方は簡単で「イク寸前にカリ首を押させて射精しないようにする」だけです。長期間訓練することで射精タイミングを脳に覚えさせ早漏を防ぎます。即効性はありませんが、半年もすれば徐々に早漏が改善できることでしょう。

この方法はマスターベーションで訓練できるので、女性には内緒にできるのがいいですよね。

しかし、スクイーズ法は一人でやるよりも女性と一緒に行う方が効果的です。なぜなら同じ射精でもマスターベーションとSEXやフェラでは感覚が全く違うからです。女性に知られても大丈夫な方でしたら、一緒に協力してスクイーズ法に取り組みましょう。

まとめ

早漏の原因となる4つの要因について説明してきました。早漏の方は4つの内1つは必ず当てはまると思います。しかも解決策は明確です。

更にスクイーズ法なら誰でも実践できる方法で、9割は改善しているようですし、一度は試してみて欲しいです。皆様の早漏改善に役立ていただければ嬉しいです。